Fddb - Kalorienzähler & Diät

Welkom bij de Fddb-community 🎉 Download onze gratis calorieënteller en bereik je doelen: gezond eten, afvallen of spieren opbouwen!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 sterren en meer dan 40.000 beoordelingen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Meer dan 10 miljoen tevreden gebruikers

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android-app van de dag

Calorieteller, caloriecalculator, voedingsdagboek, recepten, dieet, gewichtsverlies, macro's, water- en voedingstracker en fitness - allemaal samen in slechts één app. Met onze enorme voedseldatabase kunt u eenvoudig uw calorie- en voedingsstoffeninname, uw sportactiviteiten en uw lichaamsgewicht controleren. Leer jezelf en je lichaam beter kennen en bereik gemakkelijk en gezond je doelen.

🌟 Ruim 19 jaar ervaring in gezondheid & fitness

🚀 Meer dan 10 miljoen tevreden gebruikers

🙌 Alle voedselgegevens gratis beschikbaar

🔒 Gegevensbescherming en gegevensbeveiliging op het hoogste niveau

🇩🇪 Ontwikkeld in Duitsland

🏆 Top 5 Fddb-functies:

• Gratis calorieënteller en voedingsdagboek

• Enorme voedseldatabase met barcodescanner

• Verbinding met fitnesstrackers en smartwatches

• Grote selectie gezonde recepten

• Statistieken over voedingswaarden en gewichtsontwikkeling

Afvallen en een dieet volgen is makkelijker dan je denkt! De Fddb-app helpt je hierbij en beschikt over alle benodigde functies:

🔥 Calorieteller

• Gratis en gemakkelijke calorieënteller

• Voedingsdagboek met uw eigen caloriedoel

• Barcodescanner voor sneller vastleggen

• Registreer snel voedingswaarden en macronutriënten

• Sorteren op maaltijden en snacks of tijdstippen van de dag

• Dagelijkse en wekelijkse evaluatie van uw calorieën en macronutriënten

• Evaluatie van micronutriënten (vitamines en mineralen) met doelstellingen

• Watertracker met eigen doel

• Voeg uw eigen of ontbrekende voedingsmiddelen toe aan de database

• Maak uw eigen recepten en deel ze met uw familie en vrienden

📖 Voedingsplan

• Volg uw individuele voedingsplan

• Automatische berekening van uw dagelijkse behoeften

• Berekening van koolhydraat- (KH) en broodeenheden (BH), Skaldeman-ratio en vet-eiwiteenheden (FPE)

• Maak uw eigen calorie- en voedingsplannen voor elke dag van de week

• Duidelijke weergave van calorieën, macro- en micronutriënten in het voedingsdagboek

• Berekening van de optimale calorie- en voedingsstoffeninname op basis van de referentiewaarden van de Duitse Voedingsvereniging (DGE)

🥗 Gezonde recepten

• Grote keuze aan heerlijke en gezonde recepten

• Uitgebreide filtermogelijkheden passend bij jouw voedingsstijl

• Koolhydraatarm, vetarm, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch – het is er allemaal!

• Pas recepten aan volgens uw voorkeuren: ingrediënten, hoeveelheden, porties

• Gedetailleerde kookinstructies inclusief foto's

• Voer met één klik alle voedingswaarden direct in uw agenda in

• Alle macro- en micronutriënten per recept in één oogopslag

🏃🏻 Sport en fitness

• Meer dan 600 ingebouwde oefeningen en activiteiten

• Record duursporten en krachttraining

• Blijf fit en val nog gemakkelijker af

• Automatische berekening van uw verbrande calorieën

• Voer zelf je calorieverbruik in (ideaal bij gebruik van fitnesstrackers of sportapparatuur)

• Download gegevens van Google Fit, Garmin, Fitbit en Samsung Health rechtstreeks naar uw voedingsdagboek

• Download gegevens van vele andere apps via Google Fit (bijv. MiFit, Strava, Polar, runtastic en nog veel meer)

📉 Gewichtsontwikkeling

• Registreer uw gewicht, lichaamsvet en andere metingen

• Motiveer uzelf met diagrammen en grafische evaluaties

• Voer uw gewicht in met slechts één klik – sneller kan niet!

• Stel uw eigen doelen – of het nu gaat om afvallen, spieren opbouwen of gewoon een gezonder, evenwichtiger dieet volgen

Onze support beantwoordt graag al uw vragen via onze website https://help.fddb.info/hc

❤️

Gemaakt met liefde in Bremen